Entspannt fliegen

Die Freiheit über den Wolken genießen

Mit dem Flugzeug kommen Sie nicht nur schnell und zuverlässig bis zu den entferntesten Reisezielen, sondern auch bequem und vor allem entspannt. Voraussetzung dafür ist, dass Sie ein paar Tipps berücksichtigen, die für einen stressfreien und entspannten Flug sorgen.

Condor-Chefstewardess und Diplom-Psychologin Linda Föhrer hat hier für Sie ein paar ganz einfache Tipps und Tricks für eine entspannte und angenehme Reise zusammengestellt. Also dann: Guten Flug!

Vor dem Flug:

• Prüfen Sie vor der Abfahrt zum Flughafen noch einmal, ob Sie alle notwendigen Reisedokumente eingepackt haben (Flugticket oder Reservierungsnummer, Personalausweis bzw. Reisepass, gegebenenfalls Führerschein etc.).
• Fahren Sie unbedingt rechtzeitig zum Flughafen und kalkulieren Sie Staus oder Behinderungen großzügig ein.
• Beachten Sie die Meldeschlusszeiten! Planen Sie am besten noch einen zusätzlichen Zeitpuffer ein, da die Sicherheitskontrollen je nach Andrang sehr zeitaufwendig sein können.
• Tun Sie alles, damit die eigene Kontrolle zügig geht: Nehmen Sie Gegenstände wie Scheren, Nagelfeilen oder Taschenmesser auf keinen Fall im Handgepäck mit, sondern grundsätzlich im Koffer. Im Handgepäck kann Ihnen die Mitnahme aus Sicherheitsgründen verwehrt werden. Ihr Koffer wird natürlich auch kontrolliert, danach aber separat in einem geschlossenen Frachtraum des Flugzeuges befördert.
• So verkürzen Sie die Wartezeiten: Sprechen Sie mit Ihrer Urlaubsbegleitung zum Beispiel über die vielen schönen Dinge, die Sie am Zielort erwarten. Oder schmieden Sie schon konkrete Pläne für die ersten Aktivitäten nach Ihrer Ankunft.

Im Flugzeug:

• Viel trinken! Da die Luft im Flugzeug sehr trocken ist, benötigt der Körper mehr Flüssigkeit als auf dem Boden. Ergänzend zum Getränkeservice an Bord sollten Sie eine große Flasche Wasser mit an Bord nehmen. Bitte beachten Sie hierzu folgende Hinweise.
• Reisen Sie in bequemer, nicht einengender Kleidung.
• Nehmen Sie warme Kleidung mit in die Kabine - zum Beispiel eine Jacke oder eine kleine Decke. Die Klimaanlage an Bord wird von manchen Reisenden als kühl empfunden.
• Bequeme Schuhe und ein Paar dickere Socken sorgen für warme Füße während des Fluges.
• Hörbücher oder Kassetten mit Entspannungsmusik oder Ihrer Lieblingsmusik können Ihre Seele angenehm baumeln lassen.
• Nackenstütze oder Schlafmaske können für einen besseren Schlaf im Flugzeug sorgen.
• Wenn Sie erkältet sind: Nehmen Sie vor dem Start Nasentropfen und trinken Sie mehr als sonst. So bleibt die Nase frei, und das Ohr kann den Druckausgleich bei Start und Landung leichter regulieren.
• Wenn Sie sich unwohl fühlen, scheuen Sie sich bitte nicht, sich bei Ihren Condor-Flugbegleitern zu melden. Es werden an Bord Medikamente mitgeführt, die Ihnen helfen können.
• Ein Flugzeug wackelt manchmal oder macht Geräusche, die Sie nicht kennen. Das ist vollkommen normal und kein Grund zur Sorge. Wenn Sie dazu Fragen haben, wenden Sie sich einfach an Ihre Condor-Flugbegleiter, die Ihnen gerne alles erklären.

Nach dem Flug:

• Sprechen Sie mit Ihrer Reisebegleitung über die angenehmsten Momente während des Fluges.
• Probieren Sie dies mal aus: Schreiben Sie Ihr persönliches Flugtagebuch und vermerken Sie, wen oder was Sie beim nächsten Mal unbedingt dabei haben möchten – damit Sie sich auch auf Ihrem nächsten Flug wieder wohl fühlen können.

... und sollten diese Tipps nichts helfen:

Seminare für ein entspanntes Fliegen und gegen Flugangst helfen Ihnen weiter. Die Internetseite flugangst24.de bietet dazu alle Informationen und Termine. Damit auch Sie bald ganz entspannt und voller Freude in den Urlaub fliegen können.